水，无疑是生命中最为基础的一种物质，人每天都要喝水，水分对于身体而言至关重要，有着多样的生理功能和作用，或是维持正常体温，或是促进身体代谢，正因为如此，每日按量饮水应该是必须做到的事情。

　　但是对于饮用水来说，市面上存在的品种五花八门、各式各样，就比如大家饮用的最多的自来水和桶装水。

　　有的人说自来水都是经过氯物质进行消毒的，安全性不能保证，还是喝桶装水靠谱；有的人说每日烧自来水的过程非常麻烦，费时费力，桶装水的牌子那么大，肯定没问题，还是桶装水靠谱。究竟孰是孰非，哪种水更加靠谱呢？

　　对于自来水而言，其实就是通过自来水处理厂对其进行消毒和净化之后生产出来的水，一般对自来水进行消毒都是直接加入氯气或者是用二氧化氯等含氯化合物，然后在水中生成游离氯或者次氯酸，从而起到杀菌消毒的功效。

　　根据之前我们国家对于自来水的测定以及和《生活饮用水卫生标准》进行对比产生的结果，不难发现其实自来水当中所含的氯物质含量远远低于每升5毫升的量。

　　具体而言，谈到所谓的游离氯，通过煮沸之后它就跑光了，大家没有必要放在心上。另外其他少量含氯化合物风险也比较小，并不会造起太大的浪金年会诚信至上。更何况，对自来水进行加氯消毒本身是对人们健康有益的事情，需要客观看待。

　　说到桶装水，其实基础水物质就是自来水或者地下水，然后经过了现代食品工业技术对其进行处理之后得到的饮用水，最后罐装到PC桶最终得到的产品。

　　单纯对于桶装水而言，完全可以喝，没有任何问题，其容易存在问题的地方其实是饮水机。

　　桶装水一般都是倒置放在饮水机上进行输出水分物质，在倒置的过程中就会有少量的空气进入到饮水机的内部，这样一来空气当中的一些细菌、杂质等存在威胁的物质就容易附着在饮水机的内部，温度适宜的情况下就容易大量繁殖。

　　对于桶装水＋饮水机这样的配置，如果时间较长不清洗很容易增加腹泻、肚痛等食物中毒问题的发生风险金年会。

　　因此可以知道，自来水很安全，没有想的那样可怕，只要经过完全煮沸加热是可以放心饮用的，而对于桶装水来说，也是一种好水，按时更换，合理清洗是可以放心饮用的，问题不大。

　　想要健康喝水，这几点注意事项很重要。

　　1、自来水，必须要完全烧开煮沸之后才可饮用，减少其中的氯元素，减少对于身体的伤害；不可烧水中途停止。

　　2、饮水机需要定期消毒清洗，降低被微生物感染的风险，清洗之后要痛风干燥，或者选择暴晒的方式。

　　3、桶装水打开之后要在一周之内抓紧喝完，存放地方阴凉避光，避免阳光直射；拒绝长时间用电加热，现喝现烧。

　　做到科学＋安全饮用，用水分物质去促进身体的完美代谢。